[http://www.lmsoft.com/] But de l'auto-observation: analyser ses propres réactions en fonction des situations
Bien cibler à un instant t, quel est le lien entre ces quatre données de l'observation immédiate, en particulier le lien entre pensée et émotion. Exemple d'un trac: situation émotion pensée comportement face au prof peur “pourvu qu'il ne sueurs m'interroge pas sur précipitation ce que j'ai oublié!” bégaiement Manque de chance, la peur diminue les performances de la mémoire... Vivement les vacances...
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