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Echelle de dépression de Beck à 21 items Ce questionnaire comporte plusieurs séries de 4 propositions. Pour chaque série, choisissez la proposition qui décrit le mieux votre état actuel. Entourez le numéro qui correspond à la proposition choisie. Si, dans une série, plusieurs propositions vous paraissent convenir, entourez les numéros correspondants. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- I 0 Je ne me sens pas triste 1 Je me sens cafardeux ou triste 2a Je me sens tout le temps cafardeux ou triste et je n'arrive pas à en sortir 2b Je suis si triste et si malheureux que je ne peux pas le supporter -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- II 0 Je ne suis pas particulièrement découragé ou pessimiste au sujet de l'avenir 1 J' ai un sentiment de découragement au sujet de l'avenir 2a Pour mon avenir, je n'ai aucun motif d'espérer 2b Je sens qu'il n'y a aucun espoir pour mon avenir et que la situation ne peut s'améliorer ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- III 0 Je n'ai aucun sentiment d'échec de ma vie 1 J' ai l'impression que j'ai échoué dans ma vie plus que la plupart des gens 2a J' ai l'impression d'avoir accompli très peu de choses valables ou ayant une signification quelconque 2b Quand je regarde ma vie passée, tout ce que j'y découvre n'est qu'échecs 3 J' ai un sentiment d'échec complet dans toute ma vie personnelle (dans mes relations avec mes parents, mon conjoint, mes enfants) --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- IV 0 Je ne me sens pas particulièrement insatisfait 1a Je m'ennuie la plupart du temps 1b Je ne sais pas profiter agréablement des circonstances 2 Je ne tire plus aucune satisfaction de quoi que ce soit 3 Je suis mécontent de tout -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- V 0 Je ne me sens pas coupable 1 Je me sens mauvais ou indigne une bonne partie du temps 2a Je me sens coupable 2b Je me sens mauvais ou indigne pratiquement tout le temps 3 Je me juge très mauvais et j'ai l'impression que je ne vaux rien ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ VI 0 Je n'ai pas l'impression de mériter une punition 1 J'ai l'impression que quelquechose de désagréable va m'arriver 2 J'ai l'impression d'être puni ou que je vais être puni 3a J'ai l'impression que je mérite d'être puni 3b Je veux être puni ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- VII 0 Je ne suis pas déçu par moi-même 1a Je suis déçu par moi-même 1b Je ne m'aime pas 2 Je me dégoûte moi-même 3 Je me hais ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- VIII 0 Je n'ai pas l'impression d'être pire que n'importe qui 1 J'ai un vif sens critique à propos de mes faiblesses ou de mes erreurs 2a Je me blâme pour tout ce qui ne va pas 2b J'ai le sentiment d'avoir commis beaucoup de fautes graves ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- IX 0 Je ne pense jamais à me faire du mal 1 Je pense parfois à me faire du mal mais je ne le ferai pas 2a Je pense que la mort me libèrerait 2b J'ai des plans précis pour me suicider 2c J'ai l'impression que ma famille serait libérée si j'étais mort 3 Si je le pouvais, je me tuerais ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- X 0 Je ne pleure pas plus que d'habitude 1 Je pleure plus souvent qu'auparavant 2 Maintenant je pleure plus souvent, et je ne peux m'arrêter 3 Il m'arrivait parfois de pleurer, mais maintenant, bien que je le désire, je ne peux plus pleurer ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ XI 0 Je ne suis pas plus irritable qu'autrefois 1 Je me fâche ou je suis irrité plus facilement qu'autrefois 2 Je suis toujours irrité ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- XII 0 Je n'ai pas perdu l'intérêt pour les autres gens 1 Maintenant je m'intéresse moins aux autres gens qu'autrefois 2 J'ai perdu presque tout l'intérêt que je portais aux autres gens et j'ai peu de sentiments pour eux 3 J'ai perdu tout intérêt pour les autres et ils m'indiffèrent totalement -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- XIII 0 Je suis capable de me décider aussi facilement que de coutume 1 Je suis moins sûr de moi maintenant et j'essaie de ne pas avoir à prendre de décisions. 2 Si l'on ne m'aide pas je ne peux plus prendre de décisions 3 Je suis incapable de prendre la moindre décision -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- XIV 0 Je n'ai pas le sentiment d'être plus laid qu'avant 1 J'ai peur de paraître laid ou disgracieux 2 J'ai l'impression qu'il y a un changement permanent dans mon apparence 3 J'ai l'impression d'être laid et repoussant ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- XV 0 Je travaille aussi facilement qu'auparavant 1a Il me faut faire un effort supplémentaire pour commencer à faire quelquechose 1b Je ne travaille plus aussi bien qu'avant 2 Il faut que je fasse un très grand effort pour me mettre à faire quelquechose 3 Je suis incapable de faire le moindre travail ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- XVI 0 Je dors aussi bien que de coutume 1 Le matin je me réveille plus fatigué qu'autrefois 2 Je me réveille deux heures plus tôt que de coutume et il m'est difficile de retrouver le sommeil 3 Je me réveille très tôt chaque jour, et je ne peux dormir plus de cinq heures --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- XVII 0 Je ne me fatigue pas plus que d'habitude 1 Je suis fatigué plus facilement que d'habitude 2 Faire quoi que ce soit me fatigue 3 Je suis trop fatigué pour faire quoi que ce soit --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- XVIII 0 Mon appétit est toujours aussi bon 1 Mon appétit n'est pas aussi bon que d'habitude 2 Mon appétit est beaucoup moins bon maintenant 3 Je n'ai plus du tout d'appétit ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- XIX 0 Je n'ai pas perdu de poids volontairement ou si j'en ai perdu c'est tout récent 1 J'ai perdu plus de deux kilos 2 J'ai perdu plus de quatre kilos 3 J'ai perdu plus de sept kilos ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- XX 0 Ma santé ne me préoccupe pas plus que d'habitude 1 Je suis préoccupé par des douleurs, des maux de ventre, de la constipation, ou parce que je ressens des sensations physiques désagréables. 2 Je m'inquiète tellement de ce que je ressens qu'il m'est difficile de penser à autre chose. 3 Je suis totalement absorbé par ce que je ressens physiquement ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- XXI 0 Je n'ai noté aucune modification récente de mon appétit sexuel 1 Je suis moins intéressée que d'habitude par les choses sexuelles 2 Je suis maintenant beaucoup moins intéressée par les choses sexuelles 3 J'ai perdu tout intérêt pour les choses sexuelles
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